Описание
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Льняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья.
Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает
при многих заболеваниях. Известно, что Гиппократ, применял льняное масло для
снятия воспаления слизистой оболочки желудка, при болях и ожогах. В Древнем
Египте льняное масло широко использовалось в косметологии.
По мере развития цивилизации льняное масло было вытеснено
более дешевыми и простыми в производстве - подсолнечным, кукурузным, соевым.
Лишь в последние годы льняное масло вновь привлекло внимание исследователей.
Все большее число диетологов мира приходят к убеждению, что
льняное масло позволяет сделать значительный шаг к оздоровительному питанию.
Масло получают из семян льна холодным прессованием (в
семенах льна его содержится до 48 %). Именно при технологии холодного отжима
масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных
целях. Затем льняное масло проходит очистку, в ходе которой изменяется и цвет
продукта: чем выше степень очистки, тем светлее масло. По биологической
ценности масло из семени льна занимает первое место среди других пищевых
растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ
(полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты
(10% состава)). Сегодня польза от применения льняного масла подтверждена
серьезными научными исследованиями.
Наиболее важными компонентами льняного масла являются жирные
кислоты: – альфа-линоленовая кислота – 60% (Омега-3); – линолевая кислота – 20%
(Омега-6); – олеиновая кислота – 10% (Омега-9); – другие насыщенные жирные
кислоты – 10%. Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом,
рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 имеется в достаточном
количестве, лишь в рыбьем жире и – в льняном масле. Омега-3 и Омега-6 играют
важную роль в биологических процессах, происходящих в организме человека, но
организм не способен синтезировать их самостоятельно. Например, в льняном масле
ученые обнаружили больше кислоты Омега-3, чем в знаменитом рыбьем жире (Больше
в природе продукта, имеющего такой потенциал, просто нет!).
Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в
структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность,
на скорость передачи нервных импульсов.
Специфический запах льняного масла знакомый нам по рыбьему
жиру- это показатель высокого качества масла, его чистоты, а также
доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами.
Ежедневное употребление льняного масла способствует:
- профилактике развития сердечных приступов;
- инсульта и инфаркта миокарда (снижение нагрузки на сердце и сосуды из-за
уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров);
- снижению артериального давления;
- снижению риска развития рака молочной железы и прямой кишки;
- снижению частоты диабетической невропатии при сахарном диабете;
- улучшению состояния кожи и волос;
- укреплению нервной системы;
- работе почек при отеках;
- повышению остроты зрения;
- ослаблению и лечению астмы.
Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы
человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов,
устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.
Льняное масло можно применять как в чистом виде, так и в
смеси с другими растительными маслами, можно смешивать с медом, фруктами или
сиропом.
Хорошо то, что применение льняного масла не ограничено
строгими рамками - можете использовать его в качестве приправы, пить отдельно
или сочетать с приемом кефира. В питании льняное масло наиболее вкусно с
винегретами, овощными салатами, кислой капустой. Его также применяют, добавляя
в кисломолочные продукты и каши, в изделия из теста, которым оно придает
изысканный запах и привлекательный цвет. Наиболее полезно применение льняного
масла в холодном виде, так как при термической обработке оно теряет ряд своих
полезных качеств. Достаточно всего две столовые ложки льняного масла в день,
чтобы ваш организм получил необходимое количество полезных веществ.
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ПРИМЕНЕНИЕ
Принимать льняное масло нужно, постепенно увеличивая дозу,
чтобы организм смог привыкнуть к льняному маслу и получить от его применения
максимальную пользу. Первую неделю пейте льняное мало по одной чайной ложке в
день утром, за 20-30 минут до еды. На первых порах желудок может реагировать
негативно, вызывая ощущения тошноты, тогда закусывайте масло долькой лимона.
Вторую неделю к утренней дозе нужно добавить вечернюю, тоже чайную ложку через
полчаса-час после ужина. Вечером принимать льняное масло можно в сочетании с
кефиром, просто добавив его в кефир. Третья и четвертая недели применения
льняного масла должны быть посвящены тому, чтобы постепенно увеличить разовую
дозу до одной столовой ложки. Вот эту пропорцию - по столовой утром и вечером -
рекомендуют принимать в течении трех месяцев. За это время льняное масло
позволит вам наладить правильный обмен веществ, улучшит работу крови и сердца,
состояние волос и ногтей, а также очистит организм от шлаков и, таким образом,
поможет похудению.
Никаких противопоказаний по применению льняного масла нет.
Фасовка 500 мл.
Вы можете купить льняное масло Витапром в Москве по низкой цене через сайт или позвонив по тел: (495) 761-25-77.
Отзывы
Комментарии пользователей
Максимальное количество символов: 0/ 500